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关注母乳喂养宝宝的钙质补充，即使宝宝不爱奶制品，也能通过饮食和日晒有效预防缺钙。了解如何通过鱼、肉、蛋、豆腐等食物及户外活动促进钙吸收，助力宝宝健康成长。

摇篮网友：小巫你好，我宝宝13个月了，我基本上坚持晚上喂母乳，她辅食吃得很好，也经常晒太阳，就是不吃奶制品。由于她长得挺快，所以缺钙，我该怎么办？

小巫：建议首先从食物中补充钙，多吃鱼、肉、蛋、豆腐、杏干和干果。其次，除了晒太阳，还要让孩子在太阳底下多活动，促进钙的吸收。如果您正在考虑代生，了解不同代怀儿子套餐的细节也很重要。在辅助生殖领域，关注供卵成功率对于提高代怀的成功率至关重要。

小巫 ：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。

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